SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • KSW 46: Khalidov vs Narkun 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tomaszem Narkunem, a legendą sportów walki nad Wisłą, Mamedem Khalidovem. W drugim najważniejszym pojedynku mistrz kategorii lekkiej, Mateusz Gamrot będzie miał okazję jako pierwszy w historii KSW sięgnąć po drugi tytuł, ponieważ zmierzy się z Kleberem Koike Erbstem o tytuł dywizji piórkowej. W jednej z głównych walk wieczoru Salahdine Parnasse [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 17:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    Macie racje - będę robiła je na pączku tak jak w rozpisce- będzie brak sil.Tak sobie o tym dziś myślałam jak robiłam przysiady . Wtedy robiłam pierwszy raz i było mi bardzo ciężko bo miałam obolałe nogi i tyłek po wcześniejszych moich porywach , Potem będzie lepiej. Na siłkę chodzi moja sąsiadka- ma syna w moim wieku jak pokazałam jej te [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 12:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] stosowaniu chrzanówki. I jak się okaże skuteczna - to też szukam i kupuję bo mnie ostatnie kilka sezonów zatoki też siadają - starość nie radość. Z tą staro starością to nie przesadzaj %-) ja w tamtym roku zaczęłam pic olej z czarnuszki- to pierwszy raz od 8lat nie chorowałam zimą i nie miałam antybiotyku - a tak co roku 3-4 razy zimą antybiotyk

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po inekcji..

    Post
    Doping

    a co do dziurki to byla ardzo widoczna wrecz jakby wygrzebana czymś , iglą nie dalo by rady zrobić czegoś takiego..Jak juz wspominałem po raz pierwszy widzialem cos takiego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2018-10-15 05:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - Przysiad 5x10 60kg Kompleksy mnie dobily, niestety brak tyle sily, a raczej wytrzymalosci w przedramionach, zeby bez odkladania wszystkie siedem obwosow zrobic. Brzuch pierwszy raz od dawna porzadnie. Przysiad, bo wcale nogi nie popracowaly, po tej dawce siadow od razu spuchly ladnie :). Trening baaardzo daleko poza strefa komfortu, glowa [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 00:19:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem po inekcji..

    Temat
    Doping

    [...] o stęzeniu 400mg podawany raz w tyg. Dziwie się bo zawsze mialem z tego labu i nigdy nie bylo problemu, ale po otworzeniu tej fiolki w gumce byla dziwna 'dziura' po raz pierwszy się z tym spotkalem,poza tym zawsze robie siady dzien po zastrzyku mozliwe ze jakoś to naruszam chodzi mi miejsce po zastrzyku . Jak ktoś wie w czym tkwi problem to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2018-10-14 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirytus podstawa. Kapusta? ;-) 15 lat w poslady bije i zyje. Moje zrosty tez :-) Wiec okłady z spirytusu to prawda i moge próbować? Tylko ze jestem w połowie cyklu i już ciężko mi się przebić,jak robię przerwę np pół roku i wbijam pierwszy raz to już czuje ze zrosty całe niezeszly

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-14 11:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo, toś Ty doyebany jesteś fest. Chyba pierwszy raz jestem w stanie zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest. A Kabo jest naturalem ? \-) Biorąc pod uwagę, że jestem na bieżąco z jego progresem od kilku lat, to bardzo bym się zdziwił jakby nie był, ale to już tlko on może Ci [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    RDL - próbowałaś zwolnić? Bo dla mnie to tempo ciągle do zwolnienia jest. I pamiętaj że jak podnosisz pierwszy raz to jak martwy porządnie. A nie na palcach z kucka :) pilnuj żeby ta sztanga nie uciekała. Sam ruch biodra fajnie i głowa poprawiona. Co do makro. Nie wiem tylko dlaczego miałaś pomysł z zwiększeniem tłuszczu w DNT? Uzasadnisz o co [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega! Super będzie Was zobaczyć, niektórych po raz pierwszy (mam nadzieje,ze nie ostatni!), innych po krótszych/dłuższych przerwach. Ja już nie mogę się doczekac, postaram się aby każdy był zadowolony :-D Lista szybko się zapełnia, a jeszcze nawet nie wrzuciłem wydarzenia na FB i nie powiadomiłem niektórych znajomych, co wiem, że się na pewno [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 11:06:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kabo, toś Ty doyebany jesteś fest. Chyba pierwszy raz jestem w stanie zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest. A Kabo jest naturalem ? \-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 08:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze na pierwszy raz zadne 500mg testa nie jest Ci potrzebne. po drugie zle slyszales z nolva i clom to podstawa odbloku. nie, nie mozna olac reszty badan, jesli myslisz ze lipidogram, czy enzymy watrobowe sa do olania to sie grubo mylisz. atrofie jader niwelujesz podajac regularnie hcg. saa nie maja zadnego wplywu na rozmiar penisa. a na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2018-10-13 05:47:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kabo, toś Ty doyebany jesteś fest. Chyba pierwszy raz jestem w stanie zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 00:03:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) BBQ przyszedł w tym tyg to już powinien być po 'problemach wieku dziecięcego'

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10062 Data: 2018-10-12 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 10x75 12x55/ 12x55 / 10x65 7a. Prostowanie podchwyt 12x21/ 12x21 / 10x21 12x21/ 12x21 / 10x21 7b. Prostowanie nadchwyt 12x21/ 10x24 / 10x24 12x21/ 10x21 / 10x21 No to pierwszy trening w nowych butkach. Przysiad na pusto stronę wcześniej a teraz wstawię zdjęcia jakie zrobiłem. Forma chyba jeszcze się poprawia po dodaniu kalorii więc po raz [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 22:30:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] bułgarski mogę robić na samym końcu czy muszę na początku- on tak mi dal w kość - uruchomił mi wszystkie bolące mięśnie ze potem ledwo stałam :) Niektóre ćwiczenia robiłam pierwszy raz i pierwszy raz próbowałam ciężary . Była laska obok co pokazywała mi ćwiczenia które robiłam pierwszy raz i instruowała :) Micha [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywator Crossfitowy

    Post
    Strength & Endurance

    o kurcze pierwszy raz to widzę .... nieźle....

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 16:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz cieszyłam się jak zadzwonił mi budzik bo pól nocy kręciłam się i myślałam żeby coś zjeść;) nawet śniło mi się że batonika proteinowego jem to już jest schiza dobra ;) keto śniadanko i do pracy :) nastepnym etapem bedzie to, ze ja bede Ci sie snil8-) hmmmm w zależności w jakim kontekście to sen będzie ;)

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 16:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) a smak jak ten z maka, teraz zdedydowalem sie na czosnek i gestosc podobnie jak w ketchupie a smak fajny wyczuwalny czosnek jednak nie za ostry ocena 3+/5

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10062 Data: 2018-10-12 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz cieszyłam się jak zadzwonił mi budzik bo pól nocy kręciłam się i myślałam żeby coś zjeść;) nawet śniło mi się że batonika proteinowego jem to już jest schiza dobra ;) keto śniadanko i do pracy :) nastepnym etapem bedzie to, ze ja bede Ci sie snil8-)

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)